艾灸的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.温经散寒：
艾灸通过温热刺激穴位，促进气血运行，驱散寒邪。对于寒性病症，如胃脘痛、腹痛、痛经等，艾灸可以温通经络，缓解疼痛。
艾灸还可用于治疗外感风寒表证，如感冒、咳嗽等，通过艾灸解表散寒，缓解症状。
2.祛湿通络：
艾灸可以温通经络，祛湿散寒，对于湿气重的病症，如痹证、痿证等，艾灸可以改善局部血液循环，缓解疼痛，恢复功能。
艾灸还可用于治疗湿疹、带下等病症，通过艾灸祛湿通络，调整人体气血津液代谢。
3.消肿散结：
艾灸可以促进气血运行，消散瘀血，对于疮疡肿毒、瘰疬等病症，艾灸可以消肿止痛，促进愈合。
艾灸还可用于治疗乳癖、乳痈等病症，通过艾灸软坚散结，缓解症状。
4.防病保健：
艾灸可以激发人体正气，提高机体免疫力，预防疾病。经常艾灸足三里、关元、气海等穴位，可增强体质，预防疾病。
艾灸还可用于调理亚健康状态，如疲劳、失眠、食欲不振等，通过艾灸调整人体气血阴阳，改善症状。
5.美容养颜：
艾灸可以促进面部血液循环，改善皮肤营养，对于黄褐斑、痤疮等面部皮肤病有一定的治疗作用。
艾灸还可用于延缓皮肤衰老，使皮肤紧致、光滑、有弹性。
需要注意的是，艾灸虽然有很多功效，但并不是所有人都适合艾灸，以下人群应慎用或禁用艾灸：
1.孕妇：孕妇腹部及腰骶部不宜艾灸，以免引起流产。
2.高热、昏迷、抽搐等急危重症患者：此类患者病情危急，应及时就医，不宜艾灸。
3.皮肤过敏者：艾灸可能会引起皮肤过敏，出现瘙痒、红肿等症状，此类患者应避免艾灸。
4.过饱、过饥、醉酒者：过饱、过饥、醉酒时，气血运行紊乱，不宜艾灸。
5.患有传染病、器质性疾病者：此类患者应在医生指导下进行治疗，不宜自行艾灸。
总之，艾灸是一种安全有效的中医疗法，但在使用时应注意选择合适的穴位和方法，避免烫伤和感染。如有不适，应及时停止艾灸，并咨询医生。