一、常见原因及初步判断
女性突然恶心想吐头疼可能由多种原因引起，如妊娠、偏头痛、高血压、颅内病变等。若为育龄期女性，首先需考虑妊娠相关情况，可通过尿妊娠试验等初步排查；偏头痛患者多有既往头痛发作史，疼痛性质多为搏动性，可能因劳累、情绪波动等诱发；高血压患者可能有血压升高病史，测量血压可辅助判断；颅内病变如脑出血、脑梗死等则多起病较急，可能伴有肢体活动障碍、言语不清等其他神经系统症状。
二、非药物干预措施
休息：找一个安静、舒适、光线柔和的环境卧床休息，避免强光、噪音刺激，让身体处于放松状态，有助于缓解不适。对于妊娠引起的恶心想吐头疼，充足休息可一定程度减轻身体的不适感；偏头痛患者休息也利于头痛的缓解。
调整饮食：少量多次饮用温水，可缓解恶心症状；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。妊娠时合理饮食调整能减轻胃肠道不适；对于因饮食不当诱发偏头痛的女性，调整饮食可预防头痛发作及减轻现有症状。
三、针对性处理（需根据具体病因）
妊娠相关：如果是妊娠导致的，一般孕早期的这些症状会在孕12周左右逐渐减轻。孕妇要保持心情舒畅，可通过听音乐等方式缓解紧张情绪。但如果症状严重影响生活，需及时就医评估，必要时进行补液等支持治疗。
偏头痛：发作时可通过冷敷额头等方式缓解，若头痛较严重，可在医生指导下使用一些安全的缓解头痛药物（需严格遵医嘱，避免自行用药对胎儿或自身健康产生不良影响，尤其在妊娠等特殊时期），既往有明确偏头痛病史且发作有规律的女性，要注意避免诱发因素，如保证充足睡眠、稳定情绪等。
高血压：如果是高血压引起，需安静休息后再次测量血压，若血压持续升高，妊娠女性需在医生指导下选择合适的降压药物控制血压，非妊娠女性也需及时就医，明确高血压病因，进行相应治疗，同时要注意低盐饮食，保持情绪稳定。
颅内病变：若怀疑颅内病变，如脑出血、脑梗死等，需立即就医，进行头颅CT等检查明确诊断，然后根据具体病情进行相应的治疗，如脑出血可能需要脱水降颅压、手术等治疗，脑梗死可能需要溶栓、改善脑循环等治疗，此类情况病情危急，必须争分夺秒进行救治。
四、特殊人群提示
妊娠期女性：此时期用药需格外谨慎，非必要不随意用药。若出现上述症状，应首先考虑妊娠相关生理变化，及时就医明确情况，在医生指导下进行处理，避免自行服用可能影响胎儿的药物。
儿童期女性：相对少见，但也可能因感染等其他原因出现类似症状，若发生此类情况，需及时就医，儿科医生会根据儿童具体情况进行详细检查和针对性处理，要避免自行给低龄儿童使用成人药物缓解症状。
老年女性：需警惕颅内病变等严重情况，老年女性身体机能下降，病情变化可能较快，出现症状后应尽快就医，进行全面检查，明确病因后积极治疗，同时要关注老年女性的基础疾病情况，如是否有高血压、糖尿病等，在治疗过程中需综合考虑这些基础疾病对治疗的影响。