十天不一定能治好腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的治疗时间因人而异，主要取决于病情的严重程度、治疗方法的选择以及患者的个体差异。
以下是一些可能影响治疗时间的因素：
1.病情严重程度：轻度的腰椎间盘突出可能通过保守治疗在十天内得到缓解，但严重的突出可能需要更长时间的治疗。
2.治疗方法：治疗腰椎间盘突出的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、微创介入治疗和手术治疗等。不同的治疗方法起效时间不同，手术治疗的恢复时间相对较长。
3.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，对治疗的反应也会有所差异。一些患者可能恢复较快，而另一些患者可能需要更长时间。
4.治疗依从性：患者的治疗依从性也会影响治疗效果和时间。遵循医生的建议进行治疗、保持良好的姿势、进行适当的康复锻炼等有助于加速恢复。
在治疗腰椎间盘突出时，医生通常会根据具体情况制定个性化的治疗方案。以下是一些常见的治疗步骤：
1.休息和药物治疗：在初期，患者可能需要休息，并使用药物（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等）来缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，可以帮助缓解症状、减轻疼痛。
3.康复锻炼：进行针对性的康复锻炼，如腰背肌锻炼、腹肌训练等，有助于增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
4.其他治疗：根据病情需要，可能会采用注射治疗、微创介入治疗或手术治疗等方法。
需要注意的是，对于腰椎间盘突出的治疗，早期诊断和及时治疗非常重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。此外，在治疗期间，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等，以预防病情复发。
如果您被诊断为腰椎间盘突出，建议与医生进行详细的讨论，了解您的具体病情和治疗方案，并积极配合治疗。同时，如果对治疗时间有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更准确的信息和建议。