如果鼻涕跟水一样往下滴，可能是过敏性鼻炎、上呼吸道感染、脑脊液鼻漏等原因引起的，可以采取以下措施。
1.过敏性鼻炎：接触过敏原后，鼻黏膜会出现过敏反应，分泌大量稀薄的鼻涕。可以使用抗组胺药（如氯雷他定）、糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂）等药物治疗，同时避免接触过敏原。
2.上呼吸道感染：病毒感染引起的上呼吸道感染也可能导致鼻涕增多，呈水样。可以使用抗病毒药物（如利巴韦林）、解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）等药物治疗，同时注意休息、多饮水。
3.脑脊液鼻漏：头部外伤或手术可能导致颅底骨折，使脑脊液通过鼻腔流出，表现为鼻涕水样，还可能伴有头痛、发热等症状。需要及时就医，进行手术修补。
4.其他：鼻腔鼻窦肿瘤、颅脑肿瘤等也可能引起鼻涕异常，需要进一步检查明确诊断。
如果鼻涕持续时间较长、伴有其他症状或经上述处理后无缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻、挖鼻。