胃不好的人可以根据自身情况适量食用玉米。
玉米属于粗粮，进食后可能会在胃内产生较多气体，引起胃肠胀气，因此消化不良、胃食管反流病等胃不好的人群应尽量少吃或不吃玉米。如果食用玉米，建议从少量开始，细嚼慢咽，同时注意观察食用后的反应。如果食用玉米后出现胃胀、胃痛、烧心等不适症状，应减少或停止食用。
除了玉米，胃不好的人在饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.避免食用过酸、过甜的食物，如柑橘、巧克力等。
3.避免食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
4.饮食应规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。
5.尽量选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
6.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
如果胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。