当头部受到撞击后肿了一个大包，以下是一些建议：
1.观察症状：首先，需要观察受伤后的症状。如果出现头痛、恶心、呕吐、意识不清或其他异常症状，应立即就医或拨打急救电话。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在肿块上，每次15-20分钟，每天数次。
3.避免按压：不要用手按压或揉搓肿块，以免加重损伤和肿胀。
4.休息：确保充足的休息，避免剧烈运动和头部碰撞。
5.记录症状：记录受伤后的症状和发展情况，以便及时向医生提供信息。
6.就医：如果肿块持续肿大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定是否存在颅内损伤或其他并发症。
7.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗。可能包括使用止痛药、消炎药、观察病情等。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇或有基础疾病的人群，头部受伤后应更加谨慎。如果对受伤情况有任何疑虑或担忧，最好及时就医，以便获得专业的建议和治疗。此外，如果受伤是由于外力撞击导致，尤其是高能量的撞击，如交通事故、高处坠落等，更应引起重视，及时就医检查。