这种情况可能是由痤疮、湿疹、接触性皮炎等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：
病因：痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。
原理：当皮脂腺分泌过多的皮脂时，皮脂会堵塞毛囊口，导致毛囊内的痤疮丙酸杆菌等细菌繁殖，从而引起炎症反应，形成痤疮。
治疗方法：
外用药物：可以使用外用抗生素、维A酸类药物、过氧化苯甲酰等药物来治疗痤疮。
口服药物：对于严重的痤疮，可以口服抗生素、维A酸类药物等药物来治疗。
光疗：红蓝光疗等物理疗法也可以用于治疗痤疮。
其他治疗：还可以通过饮食调整、生活习惯改善等方式来辅助治疗痤疮。
2.湿疹：
病因：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，可能与过敏、遗传、环境、感染等因素有关。
原理：湿疹的发生与皮肤屏障功能障碍、免疫异常等因素有关，当外界刺激物或过敏原进入皮肤时，会引起免疫反应，导致皮肤炎症和瘙痒。
治疗方法：
外用药物：根据湿疹的严重程度和类型，可以选择外用糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂、抗生素等药物来治疗。
口服药物：对于严重的湿疹，可以口服抗组胺药、糖皮质激素等药物来治疗。
光疗：紫外线光疗等物理疗法也可以用于治疗湿疹。
其他治疗：还可以通过饮食调整、生活习惯改善等方式来辅助治疗湿疹。
3.接触性皮炎：
病因：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，主要与接触物的性质、浓度、接触时间等因素有关。
原理：当皮肤接触到过敏原或刺激性物质时，会引起免疫反应，导致皮肤炎症和瘙痒。
治疗方法：
去除病因：立即停止接触过敏原或刺激性物质，避免进一步刺激皮肤。
外用药物：根据皮炎的严重程度和类型，可以选择外用糖皮质激素、炉甘石洗剂、氧化锌油等药物来治疗。
口服药物：对于严重的接触性皮炎，可以口服抗组胺药、糖皮质激素等药物来治疗。
其他治疗：还可以通过湿敷、冷敷等方式来缓解症状。
总之，导致脸上长密密麻麻小疙瘩的原因有很多，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。