肚脐眼左边疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道问题：
肠痉挛：由于肠道受到刺激或痉挛引起的疼痛，可能与饮食、肠道气体或炎症有关。
便秘或腹泻：便秘或腹泻时，肠道蠕动异常可能导致肚脐眼左边疼痛。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可引起肠道炎症和疼痛。
肠道寄生虫感染：蛔虫、钩虫等寄生虫感染也可能导致肚脐眼左边疼痛。
2.腹部肌肉问题：
肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、扭伤或长时间保持同一姿势可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
腹肌强直：腹肌紧张或强直也可能导致肚脐眼左边疼痛。
3.其他腹部疾病：
疝气：腹股沟疝或脐疝等疝气可能导致肚脐眼左边疼痛，并在站立或用力时加重。
泌尿系统问题：如肾结石、膀胱炎等，也可能引起肚脐眼左边的疼痛。
妇科问题：女性可能存在盆腔炎、附件炎或卵巢囊肿等妇科问题导致疼痛。
腹部血管问题：动脉瘤或血管炎等血管疾病也可能引起腹部疼痛。
如果肚脐眼左边疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、便秘、尿频、尿急等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、CT等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，但要注意避免烫伤。
保持良好的姿势：避免弯腰或扭曲身体，保持身体挺直。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因和治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。