肚脐眼左边疼的原因有很多，可能是肠道疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病或腹壁疾病等，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道疾病：
肠痉挛：可能由腹部受凉、饮食不当等引起，导致肠道平滑肌强烈收缩，引起疼痛。疼痛通常为阵发性，可伴有肠鸣音亢进。
肠梗阻：肠道内容物通过受阻，可导致腹痛、呕吐、停止排气排便等。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹痛、腹泻、脓血便等。
肠易激综合征：一种功能性肠病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
2.泌尿系统疾病：
肾结石：结石可刺激输尿管，引起剧烈腹痛，疼痛常向会阴部放射。
输尿管结石：可导致肾绞痛，并伴有血尿。
膀胱炎：炎症刺激膀胱，可引起尿频、尿急、尿痛和腹痛。
3.妇科疾病：
盆腔炎：女性盆腔器官炎症可导致下腹疼痛，常伴有白带异常、发热等症状。
附件炎：输卵管和卵巢的炎症，可引起下腹疼痛，多为双侧性。
异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外着床，可导致腹痛、阴道流血等。
4.腹壁疾病：
腹壁肌肉拉伤：剧烈运动或外力撞击可导致腹壁肌肉拉伤，引起疼痛。
腹壁疝：腹壁薄弱处形成疝囊，内容物突出，可引起疼痛和肿块。
如果肚脐眼左边疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可暂时采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，保持充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.就医：如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，避免延误病情。