手臂皮肤突然变得粗糙，可能与以下原因有关：
1.皮肤干燥：皮肤干燥是导致手臂皮肤粗糙的常见原因之一。当皮肤缺乏水分时，会出现干燥、粗糙、脱屑等现象。手臂经常暴露在外界环境中，容易受到风吹、日晒等因素的影响，导致皮肤水分流失。此外，季节变化、使用碱性肥皂或清洁剂等也可能引起皮肤干燥。
2.角化过度：某些皮肤疾病，如鱼鳞病、掌跖角化症等，可能导致皮肤过度角化，出现粗糙、增厚的现象。这些疾病通常与遗传有关，可能在儿童时期或青春期开始出现症状。
3.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可引起皮肤红肿、瘙痒、脱屑等症状，导致皮肤变得粗糙。这些疾病可能由过敏、感染、自身免疫等因素引起。
4.维生素缺乏：某些维生素的缺乏，如维生素A、E等，可能影响皮肤的健康，导致皮肤干燥、粗糙。
5.其他因素：长期摩擦、过度清洁、接触刺激性物质、内分泌失调等也可能导致手臂皮肤粗糙。
针对手臂皮肤粗糙的问题，可以采取以下措施来改善：
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液、霜等护肤品，定期涂抹在手臂上，保持皮肤水分。选择温和的清洁产品，避免过度清洁皮肤。
2.注意皮肤护理：避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。避免摩擦手臂皮肤，穿着柔软的衣物。
3.调整饮食：摄入富含维生素A、E等营养素的食物，如鱼肝油、坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善皮肤健康。
4.治疗相关疾病：如果手臂皮肤粗糙是由皮肤疾病引起的，应及时就医，进行相应的治疗。
5.就医咨询：如果手臂皮肤粗糙的情况持续不缓解或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，建议咨询皮肤科医生，以确定具体原因并获得合适的治疗建议。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此改善方法可能因人而异。如果对皮肤问题有疑虑，最好咨询专业的皮肤科医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，对于维持皮肤健康也非常重要。