口腔总是溃烂的原因有以下几点：
1.创伤性因素：口腔内的残根、残冠、不合适的假牙等锐利边缘长期刺激口腔黏膜，可能导致口腔溃疡。此外，刷牙时用力过猛、咬到口腔黏膜等也可能造成创伤性口腔溃疡。
2.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致口腔溃疡。例如，单纯疱疹病毒感染可引起口腔疱疹，进而发展为口腔溃疡；口腔念珠菌感染可导致鹅口疮，也会出现口腔溃疡。
3.免疫因素：自身免疫性疾病、免疫缺陷等免疫系统问题可能导致口腔溃疡。例如，系统性红斑狼疮、白塞病等自身免疫性疾病可累及口腔黏膜，引起口腔溃疡。
4.营养不良：维生素、微量元素缺乏，如缺乏维生素B12、叶酸、铁、锌等，可能导致口腔溃疡。此外，长期吃素、饮食不均衡等也可能导致营养不良。
5.内分泌变化：女性在月经期、怀孕期或更年期时，内分泌变化可能导致口腔溃疡。
6.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等可能导致口腔溃疡。
7.遗传因素：口腔溃疡可能与遗传因素有关。
8.其他因素：某些药物、环境因素、遗传因素等也可能导致口腔溃疡。
如果口腔总是溃烂，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.去除刺激因素：如拔除残根、修复假牙、调整刷牙方式等。
2.药物治疗：使用口腔溃疡贴片、喷雾剂、漱口水等药物，缓解疼痛、促进愈合。
3.调整饮食：多吃富含维生素、微量元素的食物，避免辛辣、刺激性食物。
4.心理调节：保持良好的心态，缓解压力。
5.治疗原发病：针对病因进行治疗，如治疗感染、调整免疫功能等。
需要注意的是，口腔溃疡具有复发性和自愈性，大多数情况下可以自行愈合。但如果口腔溃疡持续时间较长、症状严重或频繁复发，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，保持良好的口腔卫生、均衡饮食、缓解压力等也有助于预防口腔溃疡的发生。