当耳朵进水后感觉蒙蒙的，可以尝试以下方法来缓解：
1.单足跳跃：将进水一侧的耳朵朝下，单脚跳跃，同时用手拉扯耳廓，帮助水流出。
2.活动外耳道：用手指轻轻牵拉耳廓，或反复做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动，改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.清理外耳道：使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，注意不要将棉签插入过深，以免损伤鼓膜。
4.侧卧引流：将进水一侧的耳朵朝下，侧卧5~10分钟，使水从耳朵中流出。
如果以上方法都不能缓解耳朵进水后的蒙蒙感，或者伴有疼痛、听力下降等症状，可能是出现了耳部感染或其他问题，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，在游泳或洗澡时，可以使用耳塞等工具来防止耳朵进水。如果已经进水，应尽快采取上述方法处理，避免长时间进水导致耳部感染。此外，不要随意用挖耳勺或其他工具挖耳朵，以免损伤外耳道或鼓膜。