宝宝总是双腿使劲绷直，可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.生理现象：
神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，双腿绷直可能是一种正常的反射动作。
生长发育：宝宝在生长发育过程中，骨骼和肌肉会不断发育，有时会出现腿部不适，通过绷直双腿来缓解。
情绪因素：宝宝可能会通过绷直双腿来表达自己的情绪，如兴奋、紧张或疲劳。
2.疾病因素：
维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会导致钙磷代谢紊乱，影响骨骼发育，宝宝可能会出现腿部肌肉痉挛、双腿绷直等症状。
其他：脑部疾病、遗传代谢性疾病等也可能导致宝宝双腿异常。
如果宝宝双腿绷直的情况持续时间较长、频繁出现或伴有其他异常症状，如哭闹、抽搐、运动发育迟缓等，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定具体原因。
医生可能会采取以下措施：
1.详细询问病史和进行体格检查，了解宝宝的生长发育情况、喂养情况、睡眠情况等。
2.可能会进行一些实验室检查，如维生素D水平测定、血钙、磷测定、脑电图检查等，以排除或确定是否存在疾病。
3.根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是维生素D缺乏性佝偻病，需要补充维生素D和钙剂；如果是其他疾病，可能需要进行针对性的治疗。
家长可以通过以下方式帮助宝宝缓解腿部不适：
1.给宝宝提供舒适的睡眠环境，保持腿部温暖。
2.适当按摩宝宝的腿部，帮助放松肌肉。
3.让宝宝多进行户外活动，晒太阳，促进维生素D的合成。
总之，宝宝双腿使劲绷直可能是正常的，也可能是疾病的表现。家长应密切观察宝宝的情况，如有异常及时就医。同时，要注意给宝宝提供均衡的营养和良好的生活环境，促进宝宝的健康成长。