月经期间可以适量吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果对月经期间的女性有以下好处：补充营养：芒果中的营养成分可以为身体提供能量，帮助维持身体的正常功能
缓解经前不适：芒果中的维生素E具有抗氧化作用，有助于缓解经前不适症状，如乳房胀痛、情绪波动等
改善便秘：膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题，保持肠道健康。
然而，需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在月经期间食用芒果时应适量，同时要注意以下几点：选择新鲜芒果：避免食用腐烂变质的芒果，以免引起肠道感染
注意个人体质：如果本身属于过敏体质，或者对芒果过敏，应避免食用芒果，以免引起过敏反应
避免食用过多：过量食用芒果可能会导致消化不良，尤其是在月经期间，身体较为虚弱，更应注意适量食用。
总之，月经期间可以适量吃芒果，但要注意食用量和个人体质。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。