10个月婴儿缺铁的表现与症状主要有以下几点：
1.皮肤和黏膜苍白：这是缺铁性贫血最常见的症状，婴儿的口唇、口腔黏膜、指甲床等部位可能会出现苍白现象。
2.容易疲劳：婴儿可能会出现精神不振、乏力、不爱活动等症状，对周围环境的兴趣减少。
3.免疫力下降：缺铁可能会影响婴儿的免疫系统，使他们更容易感染疾病，如感冒、腹泻等。
4.食欲减退：婴儿可能会出现食欲不佳、挑食、厌食等症状，这可能会影响他们的营养摄入。
5.异食癖：有些婴儿可能会出现吃泥土、纸屑、墙皮等非食物物质的现象，这可能是缺铁导致的。
6.呼吸急促：在活动或哭闹时，婴儿可能会出现呼吸急促的现象。
7.心跳加快：缺铁可能会导致心脏负担加重，使婴儿的心跳加快。
8.智力和发育迟缓：长期缺铁可能会影响婴儿的智力和身体发育，导致学习能力下降、运动发育迟缓等问题。
如果家长发现婴儿有以上症状，应及时带他们去医院检查血常规，以确定是否缺铁。如果确诊缺铁，应在医生的指导下给婴儿补充铁剂，同时注意调整饮食，增加富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。