包皮肿了可能是由多种原因引起的，如包皮过长、包茎、龟头炎、过敏等。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.包皮过长或包茎：包皮过长或包茎时，包皮口狭窄，排尿时尿液在包皮内积聚，导致包皮肿胀。如果是这种情况，需要进行包皮环切术。
2.龟头炎：龟头炎是由细菌、真菌或病毒感染引起的炎症，可导致龟头和包皮红肿、疼痛、瘙痒等症状。治疗方法包括使用抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物。
3.过敏：对避孕套、润滑剂、某些药物或食物过敏也可能导致包皮肿。治疗方法是避免接触过敏原，并使用抗过敏药物。
4.损伤：包皮受到外力损伤，如性交过度、手淫过度、包皮嵌顿等，也可能导致包皮肿。治疗方法根据损伤的严重程度而定，如果是轻微损伤，可以冷敷并休息；如果是严重损伤，可能需要手术治疗。
5.其他原因：还有一些其他原因可能导致包皮肿，如淋巴水肿、血管性水肿等。这些情况需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，如果包皮肿了，应及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。在治疗期间，应注意保持局部清洁卫生，避免性生活，避免食用辛辣刺激性食物。