早上空腹能不能吃香蕉

早上空腹能不能吃香蕉？

不建议空腹吃香蕉。

空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉，香蕉中的钾、镁等元素会使血液中的钾、镁浓度升高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

因此，为了你的身体健康，建议在吃香蕉前先吃点其他食物，如面包、饼干等，以避免空腹吃香蕉对身体造成不良影响。