女人缺硒可能会导致多种健康问题，以下是一些常见的症状及表现：
1.免疫力下降：缺硒会影响免疫系统的正常功能，导致免疫力下降，容易感染疾病。
2.疲劳乏力：硒是一种重要的抗氧化剂，缺硒会导致体内自由基过多，从而引起疲劳乏力、精神不振等症状。
3.皮肤问题：缺硒可能会导致皮肤干燥、粗糙、无光泽，甚至出现色斑等问题。
4.心血管疾病：硒对心血管健康有重要作用，缺硒可能会增加心血管疾病的风险。
5.糖尿病：缺硒可能会影响胰岛素的功能，导致糖尿病的发生和发展。
6.甲状腺问题：硒是甲状腺激素合成的重要原料，缺硒可能会导致甲状腺功能减退。
7.生殖系统问题：缺硒可能会影响女性的生殖系统健康，导致月经不调、不孕等问题。
如果出现以上症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否缺硒。如果确诊缺硒，可以通过饮食或补充剂来补充硒。富含硒的食物包括海鲜、动物肝脏、肾脏、肉类、蛋类、谷类等。如果缺硒较为严重，医生可能会建议补充硒剂。
需要注意的是，硒虽然对人体健康很重要，但过量摄入硒也可能会对健康造成危害。因此，在补充硒时，应该遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入。
此外，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、老年人等）对硒的需求可能会有所不同，应该根据个人情况进行适当的补充。同时，保持均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯也是维持身体健康的重要因素。