根据你提供的信息，脚趾缝里脱皮、痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医诊断：由于引起脚趾缝脱皮、痒的原因较多，且部分情况可能比较严重，建议及时就医，进行相关的检查（如真菌镜检、皮肤镜检等），以明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁、干燥，勤洗脚，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子。洗脚时应注意清洁脚趾缝，避免残留污垢。
3.选择合适的鞋袜：选择透气、吸汗的鞋袜，避免穿太紧、太厚的鞋子，以免影响脚部血液循环和汗液蒸发。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使症状加重。如果瘙痒明显，可以通过冷敷、涂抹炉甘石洗剂等方法缓解。
5.使用药物治疗：根据医生的建议，可以使用外用药物（如抗真菌药物、糖皮质激素等）进行治疗。如果是足癣，需要按照疗程使用药物，以避免复发。
6.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
7.治疗其他疾病：如果同时患有其他疾病（如糖尿病），需要积极治疗，以控制病情。
8.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在实际情况中，具体的治疗方法可能会因个体差异而有所不同。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。