水煮白萝卜的主要功效有以下几点：
1.促进消化：
水煮白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，能促进消化，增加食欲，帮助肠胃蠕动，对于缓解消化不良、腹胀等症状有一定的帮助。
2.止咳化痰：
水煮白萝卜性凉，味甘，具有润肺止咳、清热化痰的功效。对于咳嗽、咳痰等症状，适量食用水煮白萝卜可以起到一定的缓解作用。
3.增强免疫力：
水煮白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
4.降低血脂：
水煮白萝卜中的膳食纤维可以减少脂肪的吸收，促进脂肪的分解，从而起到降低血脂的作用，有助于预防心血管疾病。
5.其他功效：
水煮白萝卜还具有抗氧化、抗肿瘤、降血压等作用，对身体健康有一定的益处。
需要注意的是，水煮白萝卜虽然有很多功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，由于白萝卜性凉，脾胃虚寒、腹泻的人应适量食用，避免食用过多导致身体不适。