榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。然而，榴莲的热量和糖分含量都较高，过量食用可能会对健康造成一些影响。因此，每天吃榴莲对身体是否好，需要根据个人情况来判断。
一般来说，以下几类人群应该适量食用榴莲：
1.糖尿病患者：榴莲的糖分含量较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
2.肥胖人群：榴莲的热量较高，过量食用可能会导致体重增加，增加患心血管疾病等慢性疾病的风险。
3.易过敏人群：榴莲中含有一些过敏原，易过敏人群食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
对于一般人群来说，每天食用榴莲的量不宜过多，建议每天不超过100克。同时，应选择成熟度适中、无异味的榴莲，并注意食用方式，避免与辛辣、油腻等食物同时食用，以免影响消化。
总之，榴莲是一种美味的水果，但过量食用可能会对健康造成影响。建议在食用榴莲时，根据个人情况适量食用，并注意饮食的均衡和多样化。