转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，普遍存在于动物、植物组织和微生物中，心肌、脑、肝、肾等动物组织中含量较高。当肝细胞或某些组织损伤或坏死，都会使血液中的谷丙转氨酶升高，医学上称为“转氨酶异常”。以下是一些降低转氨酶的方法和可以服用的药物：
1.治疗肝脏疾病：如果转氨酶升高是由于肝脏疾病引起的，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等，需要针对病因进行治疗。例如，对于病毒性肝炎，需要使用抗病毒药物；对于脂肪肝，需要控制饮食、增加运动、减少饮酒等。
2.保肝药物：可以使用一些保肝药物来降低转氨酶，如联苯双酯滴丸、双环醇片、护肝片等。这些药物可以减轻肝脏炎症，保护肝细胞，降低转氨酶。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于降低转氨酶也非常重要。建议患者注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠；饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；戒烟戒酒；保持心情舒畅，避免情绪波动。
需要注意的是，转氨酶升高的原因有很多，不同原因引起的转氨酶升高治疗方法也不同。因此，在使用药物降低转氨酶之前，需要先明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗期间需要注意饮食和生活习惯的调整，避免加重肝脏负担。如果转氨酶持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。