身上起小白点可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：白癜风是一种由于黑色素细胞减少或缺失导致的皮肤疾病。其病因尚不清楚，可能与自身免疫、遗传、氧化应激等因素有关。白癜风患者的皮肤会出现色素脱失，形成白斑，严重时白斑可能会扩大融合。目前，白癜风的治疗方法包括外用药物、光疗、口服药物等，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。
2.花斑癣：花斑癣是由马拉色菌感染引起的一种浅表真菌病。其病因是由于马拉色菌在温暖潮湿的环境中容易生长繁殖，当人体多汗、卫生条件差、长期使用糖皮质激素等情况下，容易感染花斑癣。花斑癣的主要症状是皮肤上出现圆形或卵圆形的白斑，表面可有鳞屑，可伴有轻微瘙痒。花斑癣的治疗方法包括外用药物、口服药物等，同时要注意保持皮肤清洁干燥，勤换衣物。
3.白色糠疹：白色糠疹又名单纯糠疹，可能与营养不良、维生素缺乏、皮肤干燥、强烈日光照射等因素有关。其病因是由于皮肤干燥和表皮角质层轻微炎症，导致皮肤出现色素减退斑，呈圆形或椭圆形，直径0.5-2厘米或更大，淡白色或淡红色，上覆少量细小鳞屑。白色糠疹一般无自觉症状，或有轻微瘙痒。白色糠疹通常不需要特殊治疗，可自行消退。患者可以外用温和的润肤霜，避免过度日晒，多吃蔬菜水果等。
4.其他：身上起小白点还可能是其他疾病的表现，如贫血痣、无色素痣、炎症后色素减退等。这些疾病的治疗方法也因病因而异。
如果身上的小白点持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。