身体雌性激素低怎么办

1.就医检查：如果检查发现雌性激素水平确实低，需要进一步检查，以确定低的原因。

2.饮食调整：雌激素水平低的患者可以多吃一些谷类、豆类、水果、蔬菜等，这些食物中含有大量的植物雌激素。

3.药物治疗：如果是由于疾病导致的雌性激素低，需要针对病因进行治疗。如果是由于卵巢功能减退导致的，可以在医生的指导下使用雌激素替代疗法进行治疗。

4.生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等，适当进行体育锻炼，保持心情愉悦。