一般来说，月经只来了两天属于不正常现象。以下是可能的原因：
1.激素水平异常：（1）卵巢功能减退：如果女性的卵巢功能逐渐下降，分泌的雌激素和孕激素水平也会降低，从而导致月经量减少和月经周期缩短。（2）多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢性疾病，患者的卵巢会分泌大量雄激素，导致月经异常、痤疮、多毛等症状。（3）高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致月经量减少、月经周期延长甚至闭经。
2.宫腔粘连：（1）多次人工流产：人工流产手术可能会导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连，使月经量减少。（2）子宫内膜结核：结核杆菌会感染子宫内膜，导致宫腔粘连，影响月经。
3.其他因素：（1）全身性疾病：如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，可能会影响卵巢功能，导致月经异常。（2）生活方式：长期的压力、熬夜、过度节食等不良生活方式也可能导致月经失调。
需要注意的是，偶尔一次月经只来了两天并不一定意味着存在健康问题。如果这种情况经常发生，或者伴有其他异常症状，如月经周期不规律、经量过多或过少、痛经等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，对于维持月经正常也非常重要。