产后妊娠纹很痒，可以采取以下措施来缓解：
1.保持皮肤湿润：使用含有维生素E或橄榄油的保湿霜或乳液，轻轻按摩皮肤，帮助保持皮肤的湿润。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻冷敷皮肤，有助于减轻瘙痒感。
3.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致瘙痒加重和皮肤损伤。尽量避免搔抓，可以通过轻轻拍打或深呼吸来缓解瘙痒。
4.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免穿着紧身衣物摩擦皮肤。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于改善皮肤的弹性。
6.寻求医疗帮助：如果瘙痒严重影响生活质量，或者出现皮肤破损、感染等症状，应及时就医。医生可能会建议使用局部止痒药物或其他治疗方法。
需要注意的是，妊娠纹的形成是由于皮肤拉伸和胶原蛋白的损失，目前尚无特效的方法完全去除妊娠纹。但是，通过上述措施可以帮助减轻瘙痒感，改善皮肤的外观。此外，对于一些特殊人群，如患有糖尿病、过敏等疾病的产妇，可能需要更特殊的护理和治疗方法。在处理产后妊娠纹问题时，应根据个人情况咨询医生的建议。