想瘦脸，可以尝试以下方法：
1.按摩：按摩可以促进血液循环和淋巴引流，有助于消除脸部浮肿。可以用手指轻轻按摩脸部，从下巴开始，向上推至耳朵，然后再从鼻翼两侧向外推至太阳穴。
2.运动：一些针对脸部的运动，如咀嚼口香糖、张嘴闭嘴、舌头运动等，可以锻炼脸部肌肉，帮助瘦脸。
3.饮食：控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，同时增加蛋白质、蔬果和水分的摄入，有助于减少脸部脂肪堆积。
4.口腔操：一些口腔操，如吹气球、咬紧牙关等，可以锻炼脸部肌肉，帮助瘦脸。
5.医美：如果以上方法效果不佳，可以考虑医美手段，如瘦脸针、面部吸脂等。
需要注意的是，瘦脸方法的效果因人而异，需要长期坚持。同时，如果脸部肥胖是由于疾病引起的，如甲状腺功能减退等，需要治疗原发疾病才能有效瘦脸。在选择瘦脸方法时，应该根据自己的实际情况选择适合自己的方法，并在专业人士的指导下进行。