坐月子尾巴骨疼可能与以下原因有关：
1.孕期和分娩影响：怀孕期间，身体会分泌松弛素，使骨盆关节和韧带松弛，为分娩做准备。分娩时，尾骨可能会承受较大的压力，导致疼痛。
2.坐姿不正确：坐月子期间，长时间保持同一坐姿，如卧床喂奶、久坐等，可能会使尾骨受到压迫，引起疼痛。
3.劳累：照顾宝宝、做家务等活动可能会导致身体疲劳，尤其是腰部和尾骨部位，增加疼痛的发生几率。
4.床垫不适：床垫过硬或过软，都可能影响尾骨的正常支撑，导致疼痛。
5.感染：如会阴部侧切或裂伤后发生感染，也可能引起尾骨疼痛。
针对坐月子尾巴骨疼的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整姿势：改变坐姿，避免长时间保持同一姿势。可以适当活动身体，变换体位。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷尾骨部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩尾骨周围的肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累。
5.选择合适的床垫：床垫不宜过硬或过软，以保证舒适的睡眠体位。
6.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，在坐月子期间，应注意个人卫生，保持会阴部清洁，避免感染。同时，也要注意饮食均衡，摄入足够的营养，促进身体恢复。如果疼痛严重影响生活，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。