冬天经常感冒，可能与以下因素有关：
1.免疫力低下：冬天寒冷，人们活动减少，免疫力相对较弱，容易感染病毒和细菌。
2.保暖措施不足：不注意保暖，容易着凉受寒，导致感冒。
3.病毒流行：冬季是呼吸道病毒流行的季节，容易感染病毒而感冒。
4.接触感染源机会多：冬季室内外温差大，人们频繁进出，容易接触到感冒病毒，增加感染机会。
以下是一些预防和治疗冬天感冒的建议：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于提高免疫力。
2.注意保暖：及时增添衣物，尤其是头部、颈部和脚部。
3.勤洗手：保持手部清洁，避免接触感染源。
4.避免过度劳累：注意劳逸结合，避免过度劳累，以免免疫力下降。
5.接种流感疫苗：接种流感疫苗可以有效预防流感，减少感冒的发生。
6.药物治疗：如果已经感冒，可以使用一些药物缓解症状，如解热镇痛药、抗感冒药等。但请在医生的指导下使用药物。
此外，还可以通过以下方法增强免疫力：
1.补充维生素C和锌：维生素C和锌可以增强免疫力，多吃富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、海鲜、瘦肉等。
2.喝鸡汤：鸡汤具有抗炎作用，可以缓解感冒症状，增强免疫力。
3.按摩和艾灸：按摩和艾灸可以促进血液循环，提高免疫力。
4.保持心情愉悦：心情愉悦可以调节免疫系统，增强免疫力。
总之，预防冬天感冒需要从日常生活中的点滴做起，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累，增强免疫力，才能有效预防感冒的发生。如果已经感冒，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。