已经怀孕了吃叶酸也是有用的。
一般来说，女性在备孕期间和怀孕早期（前三个月）需要补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。但如果在怀孕后才发现自己需要补充叶酸，也不必过于担心，仍然可以继续服用叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿的神经管发育非常重要。即使已经怀孕，补充叶酸仍然可以降低胎儿神经管缺陷的风险，同时也有助于预防其他一些妊娠并发症。
需要注意的是，补充叶酸应该在医生的指导下进行，并且剂量应该适当。过量摄入叶酸可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。
此外，除了补充叶酸外，孕妇还应该注意饮食的均衡和多样化，摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。同时，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。