一般来说,怀孕后是需要继续吃叶酸的,但具体情况需因人而异。
叶酸是一种水溶性B族维生素,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。孕早期(怀孕1-12周)是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛,此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形,如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期、孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需要量也大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
有以下几种情况的孕妇需要加大叶酸的摄入量:
既往生育过神经管缺陷胎儿的孕妇;
患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷或其他出生缺陷的孕妇;
正在服用抗惊厥药、抗抑郁药、阿司匹林等药物的孕妇。
需要注意的是,叶酸并不是摄入得越多越好,孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000μg,摄入过量的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
如果对叶酸的补充有任何疑问,建议咨询医生或营养师,以获得个性化的建议。
