根据你的描述，这些小痘痘可能是痤疮。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。此外，压力、饮食、内分泌失调、遗传等也可能导致痤疮的发生。
2.建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁和摩擦皮肤。
注意饮食：避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
使用药物治疗：如果痤疮严重，可以使用外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏等）或口服药物（如抗生素、避孕药等）进行治疗。
寻求专业帮助：如果痤疮严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或其他专业医生的建议。
需要注意的是，痤疮的治疗需要耐心和长期的护理。同时，不同人的皮肤状况和病因可能不同，因此治疗方法也可能有所差异。如果你的症状持续不愈或加重，建议及时就医。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗痤疮时需要特别注意药物的安全性和适用性。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。