哺乳期如果想知道自己是否怀孕，可以通过以下方式进行判断：
1.验孕棒或早孕试纸检测：哺乳期女性的月经可能不太规律，但如果月经推迟了一周以上，就应该考虑是否怀孕。可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，最好选择晨尿，结果会更准确。如果检测结果为阳性，建议进一步去医院复查，以明确诊断。
2.症状判断：怀孕后，女性可能会出现一些症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛、尿频等。但这些症状也可能是哺乳期的正常反应，因此不能仅凭症状判断是否怀孕。
3.就医检查：如果对自己的情况不确定，或者出现了异常症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医。医生会通过B超等检查手段，确认是否怀孕，并排除其他可能的问题。
需要注意的是，哺乳期女性的身体状况和激素水平与平时有所不同，因此怀孕的症状可能会有所不同。如果对自己的身体状况有任何疑虑，应及时咨询医生。此外，哺乳期女性如果怀孕，应及时告知医生，以便医生根据个人情况制定合适的孕期管理方案。