“腰子”指的是肾脏，是人体的重要器官之一。以下是关于肾脏的功效与作用：
1.过滤血液：肾脏是人体的过滤工厂，每天过滤和清洁约200升血液，清除体内代谢废物和多余水分，维持水、电解质和酸碱平衡。
2.分泌激素：肾脏能分泌和调节多种激素，如肾素、促红细胞生成素、维生素D3等，这些激素对维持血压、促进红细胞生成和钙磷代谢起着重要作用。
3.维持钙磷平衡：肾脏在维持钙磷平衡方面起着重要作用，它能将维生素D转化为活性形式，促进钙的吸收和利用，并调节磷酸盐的排泄。
4.清除废物：肾脏通过产生尿液，将体内的废物、毒素和多余水分排出体外，从而保持身体的健康。
总之，肾脏是人体的重要器官，对于维持身体的正常生理功能起着至关重要的作用。