一、结论：
平躺时恶心想吐，侧躺时没事，可能与胃部解剖结构、胃部内容物位置变化、其他相关因素有关。
二、原因：
1.胃部解剖结构：
胃部位于左上腹，当人体平躺时，胃可能会受到重力影响，导致胃内容物更容易反流到食管，引起恶心、想吐的感觉。
侧躺时，胃部的位置相对较高，胃内容物不易反流，从而减轻了恶心、想吐的症状。
2.胃部内容物位置变化：
当人体平躺时，胃内的食物和液体可能会聚集在胃底部，刺激胃壁感受器，引起恶心、想吐的感觉。
侧躺时，胃内的食物和液体可以更均匀地分布在胃内，减少对胃壁的刺激，从而减轻恶心、想吐的症状。
3.其他相关因素：
某些疾病也可能导致平躺时恶心想吐，如胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等。这些疾病可能会影响胃部的正常功能，导致胃酸反流、消化不良等症状。
药物的副作用也可能导致恶心、想吐的感觉，尤其是在平躺着服用药物时，更容易引起胃部不适。
三、建议：
1.如果经常出现平躺时恶心想吐的症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
2.在日常生活中，建议采取以下措施，缓解恶心、想吐的症状：
改变饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
避免在平躺着时进食或饮水，最好在饭后2-3小时后再躺下。
睡觉时可将床头抬高15-20厘米，有助于减少胃酸反流。
避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，保持良好的心态。
总之，平躺时恶心想吐，侧躺时没事，可能是多种原因引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。