刮胡子后出现毛囊炎，可采取以下措施：
1.清洁消毒：使用温和的清洁剂清洗受影响的区域，然后用干净的毛巾轻轻擦干。可以使用含有酒精或茶树油等成分的清洁剂，有助于减少细菌感染。
2.避免刺激：避免摩擦、搔抓或挤压受影响的区域，以免加重症状。同时，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
3.使用药物：可以使用外用抗生素软膏或乳膏，如红霉素、克林霉素等，涂在患处。如果症状严重，可以口服抗生素，但需在医生的指导下使用。
4.保持皮肤干燥：尽量保持受影响的区域干燥，避免汗水和水分积聚。可以选择穿着透气的衣物，避免长时间浸泡在水中。
5.注意个人卫生：保持剃须刀的清洁，定期更换刀片，避免与他人共用剃须刀。
6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C和锌的食物，有助于促进伤口愈合。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
7.观察症状：密切观察症状的变化，如果症状持续加重、出现发热或其他不适，应及时就医。
需要注意的是，每个人的皮肤和症状可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果是频繁出现毛囊炎或症状严重，可能需要进一步的检查和治疗，以确定是否存在其他潜在的健康问题。