下肢静脉回流不畅可引起脚肿，以下是一些治疗方法：
1.抬高患肢：休息时将患肢抬高，高于心脏水平，以促进静脉回流，减轻肿胀。
2.穿戴医用弹力袜：通过压力梯度促进静脉血液回流，减轻下肢静脉淤血，从而缓解脚肿。
3.压迫治疗：使用弹性绷带或绑带包扎患肢，从足部向上逐渐加压，以促进静脉回流。
4.药物治疗：可使用利尿剂、改善静脉功能的药物等，减轻肿胀。
5.物理治疗：包括按摩、超声、冲击波等，可促进血液循环，缓解症状。
6.病因治疗：针对导致下肢静脉回流不畅的病因进行治疗，如治疗静脉曲张、静脉血栓等。
7.手术治疗：对于严重的静脉回流不畅，可能需要手术治疗，如静脉剥脱术、静脉内激光治疗等。
造成下肢静脉回流不畅的原因主要有：
1.静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁中的弹性纤维和平滑肌较少，静脉瓣膜发育不良或缺失，导致静脉壁弹性降低和瓣膜关闭不全。
2.静脉瓣膜功能不全：长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘等因素，可使瓣膜承受过度的压力，逐渐松弛、脱垂、关闭不全，导致静脉逆流。
3.浅静脉内压力升高：长期从事重体力劳动、长时间站立、久坐不动等，可使下肢静脉回流受到影响，导致浅静脉内压力升高，血液回流不畅。
4.深静脉血栓形成：深静脉内血栓形成后，血栓堵塞静脉管腔，导致静脉回流受阻，从而引起下肢静脉回流不畅。
5.其他因素：下肢深静脉血栓形成后综合征、先天性静脉畸形骨肥大综合征、下肢动静脉瘘等疾病，也可导致下肢静脉回流不畅。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方案。同时，对于长期站立或久坐的人群，应注意适当活动，避免长时间保持同一姿势，以预防下肢静脉回流不畅的发生。