牙痛后牙龈肿痛通常是由于牙髓炎或根尖周炎等牙齿疾病发展导致的，以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或抗生素（如甲硝唑）。需注意，药物治疗只能缓解症状，不能根治病因，应在医生的指导下使用。
2.根管治疗：如果牙龈肿痛是由牙髓炎或根尖周炎引起的，可能需要进行根管治疗。根管治疗是通过清除牙髓组织和感染物质，填充根管并封闭根管口来治疗牙髓病和根尖周病的方法。
3.拔牙：如果牙齿损坏严重，无法保留，可能需要拔牙。拔牙后需要注意口腔卫生，避免感染。
4.手术治疗：在某些情况下，可能需要进行手术治疗，如牙龈切除术、根尖切除术等。
5.口腔清洁：保持口腔清洁是预防和治疗牙龈肿痛的重要措施。可以使用漱口水、牙线、牙刷等工具清洁口腔，去除食物残渣和细菌。
6.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛和肿胀。
7.就医复诊：按照医生的建议定期复诊，检查治疗效果，以及是否需要进一步治疗。
总之，牙痛后牙龈肿痛需要及时就医，根据具体情况进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁治，可以预防牙龈肿痛的发生。