根据你的描述，考虑为耳后皮脂腺囊肿的可能性大。这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其好发于头面、颈项和背部。
对于一般人而言，以下是一些建议：
观察和注意：如果包块较小，没有疼痛或其他不适症状，可以先观察一段时间，注意不要频繁触摸或挤压包块，以免引起感染。
保持清洁：保持耳部及周围皮肤的清洁，避免感染。
就医诊治：如果包块逐渐增大、变软、疼痛或出现其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，如超声检查等，以确定包块的性质和原因。如果确诊为皮脂腺囊肿，可能需要进行手术切除。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、糖尿病患者、免疫功能低下者等，皮脂腺囊肿的处理可能会有所不同。此外，一些其他疾病也可能导致类似的症状，如淋巴结炎、脂肪瘤等。因此，如果对耳后包块有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。