成人缺锌可以通过服用补锌药物来补充，以下是一些常用的补锌药物：
1.葡萄糖酸锌口服液：这是一种常用的补锌药物，吸收利用率高，对胃肠道刺激较小。适用于成人缺锌的补充。
2.硫酸锌片：硫酸锌片也是一种常用的补锌药物，价格相对较低，但胃肠道刺激较大，可能会引起恶心、呕吐等症状。
3.甘草锌胶囊：甘草锌胶囊是一种中药补锌药物，主要成分是甘草酸锌，具有补锌、抗炎、免疫调节等作用。适用于缺锌引起的口腔溃疡、痤疮等症状。
在选择补锌药物时，需要注意以下几点：
1.根据缺锌程度选择合适的药物剂量：补锌药物的剂量应根据缺锌程度和个人情况来确定，一般建议在医生的指导下使用。
2.注意药物的不良反应：某些补锌药物可能会引起胃肠道不适、过敏等不良反应，如出现不适症状应及时就医。
3.与其他药物的相互作用：某些补锌药物可能会与其他药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的风险，如正在服用其他药物，应在医生的指导下使用。
4.饮食调整：除了服用补锌药物外，还可以通过饮食来补锌，如多吃富含锌的食物，如海鲜、肉类、蛋类、豆类等。
需要注意的是，补锌药物不能长期服用，过量补锌可能会导致恶心、呕吐、头痛等不良反应，甚至会影响其他营养素的吸收。因此，在服用补锌药物时，应遵循医生的建议，按照规定的剂量和时间服用。同时，还应注意饮食均衡，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯，以维持身体健康。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在补锌时需要更加谨慎。应在医生的指导下选择合适的补锌药物和剂量，并注意药物的安全性和有效性。同时，还应注意饮食均衡，多吃富含锌的食物，以满足身体对锌的需求。