以下蔬菜有一定的降血压功效：
1.芹菜：芹菜含有丰富的钾，能促进钠的排出，从而降低血压。此外，芹菜中的芹菜素等黄酮类化合物具有降血压、舒张血管的作用。
2.菠菜：菠菜富含钾、镁等矿物质，有助于调节血压。其中的类黄酮化合物也具有抗氧化和降血压的作用。
3.韭菜：韭菜中的硫化物、钾等营养成分，具有扩张血管、降低血压的作用。
4.茄子：茄子中的芦丁、维生素P等物质，能增强血管弹性，防止血管破裂，降低血压。
5.苦瓜：苦瓜中的苦瓜皂苷具有类似胰岛素的作用，能促进糖分分解，降低血糖，同时还有一定的降血压作用。
6.胡萝卜：胡萝卜中的琥珀酸钾盐有助于降低血压，还能降低胆固醇。
7.洋葱：洋葱含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度，从而起到降血压的作用。
8.大蒜：大蒜中的硫化物等成分，能降低血压、血脂，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
需要注意的是，蔬菜只是辅助降血压的方法之一，不能替代药物治疗。高血压患者应在医生的指导下，合理饮食、适量运动，并按时服用降压药物，以控制血压，预防并发症的发生。