牛奶和感冒药最好间隔一段时间服用，以免影响药物的吸收和疗效。以下是一些具体建议：
1.服用感冒药的时间：
一般来说，感冒药的说明书上会有服用时间的建议。可以按照说明书上的时间来服用感冒药。
如果感冒药需要与牛奶一起服用，可以在饭后30分钟到1小时左右服用，这样可以减少药物对胃的刺激。
2.服用牛奶的时间：
最好在服用感冒药前1小时或后1小时左右服用牛奶，以免牛奶中的蛋白质和钙等成分与感冒药发生反应，影响药物的吸收和疗效。
如果需要同时服用牛奶和感冒药，可以先服用感冒药，然后再间隔一段时间再喝牛奶。
需要注意的是，不同的感冒药成分和剂型可能会有所不同，因此服用时间也可能会有所差异。在服用感冒药期间，应避免同时服用含有酒精的饮料，以免加重药物的不良反应。同时，应注意休息，多喝水，避免过度劳累和受凉。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。