牛奶和感冒药最好间隔半小时以上服用。
牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，而感冒药中可能含有对这些成分有影响的物质，同时牛奶也可能影响药物的吸收和疗效。因此，为了避免两者之间的相互作用，建议间隔半小时以上服用。
需要注意的是，不同的感冒药成分和作用机制可能不同，因此具体的服用时间还需要根据药物的说明书或医生的建议来确定。此外，对于儿童、老人、孕妇等特殊人群，服用感冒药的时间和方法可能需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。
同时，在服用感冒药期间，还应注意以下几点：
避免同时服用多种感冒药，以免药物成分相互作用导致不良反应。
按照说明书的剂量和服用方法服用，不要自行增减剂量。
注意休息，多喝水，避免劳累和着凉。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。