怀孕后不能穿高跟鞋，主要是为了保障孕妇自身与胎儿的安全与健康，具体原因如下：
1.重心改变：怀孕后，女性的身体重心会发生改变，为了保持身体平衡，孕妇会不自觉地改变走路姿势，采用脚尖点地的方式行走。这种姿势会增加跖骨和脚趾的压力，容易引起脚部疼痛和肿胀。而高跟鞋的鞋跟会使身体重心进一步前移，增加孕妇跌倒的风险。
2.平衡能力下降：孕期女性的身体平衡能力会下降，这是由于激素水平的变化和子宫的增大导致的。穿高跟鞋会使身体的稳定性更差，容易导致摔倒和受伤。
3.对腰椎和盆骨的影响：高跟鞋会使身体的重心向前倾斜，增加腰椎和盆骨的压力，可能导致腰酸背痛、骨盆前倾等问题。对于已经怀孕的女性来说，这些问题可能会进一步加重，影响孕期的舒适度和健康。
4.限制血液循环：高跟鞋的鞋头较窄，会限制脚部的血液循环。怀孕后，孕妇的身体需要更多的血液供应来满足胎儿的生长发育，穿着高跟鞋可能会影响血液回流，导致脚部肿胀和不适。
5.增加难产风险：高跟鞋可能会影响孕妇的产程和分娩方式。穿着高跟鞋时，孕妇的身体姿势可能会受到影响，增加难产的风险。
综上所述，为了保障孕妇和胎儿的健康，建议怀孕后尽量选择平底、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。如果需要参加特殊场合，可以选择低跟或中跟的鞋子，并注意行走时的安全。同时，孕妇在孕期还应注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势和饮食习惯，以促进自身和胎儿的健康。