怀孕的人不能穿高跟鞋主要是因为以下几点：
1.身体重心改变：怀孕后，女性的身体会发生一系列变化，其中之一就是重心的改变。为了保持身体的平衡，孕妇的身体会自然地向前倾，这会增加腰椎和腹部的压力。而高跟鞋会使身体重心进一步前移，增加腰椎和腹部的压力，可能导致腰酸背痛、耻骨联合分离等问题。
2.容易摔倒：高跟鞋的鞋跟较高，穿着高跟鞋行走时，孕妇的脚步会变短，身体的平衡感也会受到影响。这就增加了孕妇摔倒的风险，尤其是在不平坦的路面或湿滑的地方。摔倒可能对孕妇和胎儿造成严重的伤害。
3.影响血液循环：高跟鞋会使孕妇的双脚受到压迫，影响血液循环。这可能导致脚部肿胀、疼痛，甚至出现静脉曲张。血液循环不畅还可能影响胎儿的氧气和营养供应。
4.增加关节负担：穿着高跟鞋会使身体的重量更多地集中在脚前掌和脚趾上，增加了脚趾、跖骨和踝关节的负担。这可能导致这些关节的疼痛和不适，甚至引发关节炎。
5.不利于顺产：在分娩过程中，孕妇需要保持身体的放松和灵活。穿着高跟鞋会限制脚部的活动，使孕妇难以找到合适的分娩姿势，可能对顺产造成一定的困难。
因此，为了自身和胎儿的健康，建议孕妇在怀孕期间尽量选择平底、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。如果需要参加特殊场合，可以选择低跟或中跟的鞋子，并注意行走时的安全。同时，孕妇在怀孕期间还应注意休息，避免长时间站立和行走，保持良好的姿势，以减轻身体的负担。如果出现脚部肿胀、疼痛等不适，应及时就医。