当肺里有痰咳不出来时，可以采取以下方法：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.调整体位：可以采取半坐卧位或侧卧位，轻轻拍打背部，帮助痰液松动，促进咳出。
3.深呼吸和咳嗽：进行深呼吸，然后用力咳嗽，有助于咳出痰液。可以重复几次深呼吸和咳嗽动作。
4.使用祛痰药物：医生可能会开处方祛痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，帮助痰液咳出。
5.蒸气吸入：可以使用加湿器或在浴室中制造蒸气，吸入蒸气有助于缓解咳嗽和稀释痰液。
6.医疗干预：如果痰液浓稠难以咳出，医生可能会进行吸痰或其他相关治疗。
需要注意的是，如果咳痰问题持续存在或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免空气污染等，也有助于预防痰液积聚和呼吸道问题的发生。