一、轻度中暑应采取以下措施：
1.迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息。
2.补充水和电解质，以纠正水、电解质平衡紊乱。
3.可采用物理降温，如用湿毛巾擦拭身体、吹风扇等。
4.密切观察体温、脉搏、呼吸等生命体征，如有异常及时就医。
二、原因：
1.轻度中暑是中暑的早期阶段，症状相对较轻，但仍需要及时处理，以避免病情进一步加重。
2.脱离高温环境是首要措施，以避免继续受热对身体造成损害。
3.补充水和电解质可以缓解身体的脱水和电解质失衡，维持身体正常的生理功能。
4.物理降温可以帮助降低体温，缓解不适症状。
5.密切观察生命体征可以及时发现异常情况，以便采取相应的治疗措施。
三、
轻度中暑时，应尽快采取措施，包括脱离高温环境、补充水分和电解质、物理降温等，同时密切观察生命体征。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。