身体湿气重可以通过以下方法较快地得到治疗：
1.饮食调整：避免食用过多的生冷、油腻食物，多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、红豆、山药等。
2.中药调理：可以服用一些中药，如参苓白术散、健脾丸等，以健脾祛湿。
3.拔罐、刮痧：通过拔罐、刮痧等方法，可以促进身体的血液循环，排出体内的湿气。
4.运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出湿气。
5.注意保暖：避免长时间待在潮湿的环境中，注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，湿气重的治疗需要一个过程，需要长期坚持。同时，如果湿气重的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。