午睡起来头晕无力，可能是由以下原因引起的：
1.低血压：午睡后，血压相对较低，导致大脑供血不足，从而引起头晕无力。
2.低血糖：午餐后，血糖升高，然后在午睡后下降，可能导致低血糖，引起头晕无力。
3.大脑缺氧：午睡时间过长、睡眠姿势不正确或空气不流通等原因，可能导致大脑缺氧，引起头晕无力。
4.心脏疾病：心脏功能不全或心律失常等心脏疾病，可能导致心脏泵血不足，引起大脑供血不足，导致头晕无力。
5.贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，也可能导致大脑缺氧，引起头晕无力。
6.颈椎病：颈椎病可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，引起头晕无力。
7.其他：感染、药物副作用、甲状腺功能减退等也可能导致午睡后头晕无力。
如果午睡起来头晕无力的症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、心慌、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持良好的睡眠姿势，避免压迫血管和神经。
2.控制午睡时间，一般不宜过长，建议在30分钟至1小时之间。
3.起床时不要过猛，应缓慢坐起，然后下床活动。
4.注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
5.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。