舌头底下青筋很粗发黑可能是正常的，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
静脉血管：舌头底下的青筋实际上是舌下静脉，它负责将血液从舌头回流到心脏。有些人的舌下静脉可能比较粗，颜色也可能较深，这可能是个体差异导致的，通常是正常的。
血瘀或气滞：如果舌头底下的青筋伴有疼痛、肿胀或其他不适症状，可能是血瘀或气滞引起的。这可能与情绪压力、血液循环问题或其他健康问题有关。
2.疾病相关：
血瘀：血瘀是指血液在体内运行不畅，形成淤血。舌头底下的青筋发黑可能是血瘀的表现之一。其他血瘀症状可能包括疼痛、肿块、皮肤发紫等。血瘀可能与心血管疾病、血液疾病或其他健康问题有关。
气滞：气滞是指气的运行不畅，导致气血凝滞。舌头底下的青筋粗黑也可能与气滞有关。其他气滞症状可能包括胸闷、腹胀、情绪不稳定等。气滞可能与情绪问题、消化系统问题或其他健康问题有关。
其他疾病：舌头底下的青筋异常还可能与其他疾病有关，如肝脏疾病、肾脏疾病、免疫系统疾病等。这些疾病可能会影响血液循环或导致身体其他部位的异常。
如果舌头底下的青筋异常伴有其他症状，如疼痛、肿胀、呼吸困难、吞咽困难等，或者这些症状持续存在或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体的原因并制定适当的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式也有助于改善血液循环和整体健康。这包括：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、健康脂肪和蛋白质。
适量运动：定期进行身体活动，有助于促进血液循环和心血管健康。
减少压力：采用适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸或放松技巧。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，因为它们可能对心血管健康产生负面影响。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能不准确，因此最好由专业医生进行评估和诊断。如果对舌头底下的青筋异常有任何疑虑或担忧，应咨询医生的建议。